6月 2016

発熱はくれぐれも運動して汗が出て、熱が下がることができて、このように体の免疫力を下げることができて、回復回復期.氷の氷は直接に冷めないで,このようにして皮膚を傷つけます
.正しいやり方:冷たいタオルの代わりに、最高に.もし体温38℃を超えるが、腰痛、頭痛や2日は好転して,砂糖、直ちに医者にかかる.長時間発熱可能性は、腎炎、肺炎、性髄膜炎などが暗示されている可能性があります.胃はジュースとコーヒーを飲むことを飲んで、それらは胃の分泌がもっと胃酸を分泌して、症状を強めます.蛋白質の含有量高難消化も食べない食べ物は、たとえば肉.サラダや果物も絶対禁止.正しいやり方:一番お湯で泡点新鮮な姜片飲んで、症状を緩和することができる.切り傷はオキシドールまたはアルコールで消毒して、それらは傷口を乾燥させ、回復させます.手で押し出すたり、けがをしたりする部位、細菌感染につながると細菌に感染したり、傷あとにしたりします.正しいやり方:石鹸水で洗う、効果的な抗感染、消炎油薬、ガーゼ、ガーゼ、けが部位に潤いを保つために、細胞の急速成長に役立つ.唇には、他の人と一緒に食べる、または、キスなどの親密な動作、疱疹ウイルスに感染することはありません.正しいやり方:ワセリンを塗って、皮膚の潤いを保つ、ほつれを予防することを予防する.筋肉はくれぐれもすぐに茹でるしないで、さもなくば炎症を起こします.マッサージにも力を入れないで、逆に逆効果になってます.正確なやり方:傷24~48時間内、氷で冷罨法;けが部位につり上げ;痛み軽減時にポイントストレッチ運動、筋肉を保つ.喉が痛くて、抗生物質を急いで食べないで,多数の喉が痛くて、ウイルスによって招いて、抗生物質は細菌に感染して最も有効です.正しいやり方:毎日時間に1時間に熱い塩水で嗽嗽して一度、はちみつ水消炎殺菌殺菌して殺菌する.アルコールやゴマ油は、前者が細胞成長、後者は感染症になりやすいとされても.正しいやり方:直ちに冷罨法あるいは水で洗い流して、それからワセリンを拭き、包帯を巻く.副鼻腔痛いに頼るな抗生物質やステロイド類鼻腔選.正しいやり方:では生理食塩水の鼻を含む選鼻水や細菌を一掃することができて、偽ジュート塩基の解充血に感染の血管収縮薬.しかしもし一週間または症状が重く、発熱、抗生物質を使った考えを回避し、細菌性副鼻腔感染.

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の統一試験に終わり、夏休みの幕開き、観光シーズン.夏のきわみ、桃の花を思って、どのようにようやく活躍も日焼け日光の下で日焼けしない?広告の美人は、彼女はいつも白に帰ってくる方法があります.実際にはいくつかの人が以外は、多くの人の身後烈日灼眼され、皮膚は水の柔らかいです柔らかいの白豆腐に焦焦黄色な豆腐干.出かける前に日焼け止め措置をして、恐らく実務の得策だ.

私はたくさんの人は日焼け止めてただ愛美のため、実は日焼け止めは紫外線の侵害を防止するため、事実上は1種の保健行為です.日光の中の紫外線はUVA、UVBとUVC.短波UVCは大気中でオゾン層の吸収ではないが、人体に危害.中波

UVB、エネルギーが強く、皮膚の表皮層に作用し、皮膚の日焼けが黒くなり、水泡と脱皮をします.慢性のダメージは、色素瀋殿と皮膚がん.UVB目へのダメージは、急性角結膜炎、長期は加速白内障の生成.長波UVA、透過力が強く、真皮の真皮と網膜に作用する.皮膚の結合組織が破壊され、皮膚の老化,砂糖、しわと皮膚がん.目は網膜が退化し、視力が衰える.

時7~9、指数は7~9に達し、レベル、20分で日焼けします.指数は10~15に達し、危険レベル、15分で火傷.

Pの原則、簡単なのは、避けても避けられ、さえぎっができます、紫外線最強の時間と場所を避け、物理性と化学性の保護層を運用することによって、物理性と化学性の保護層を運用することによる.別れは次の通りです:

は1、紫警戒:

は警戒してに日照最強の朝十時から午後2時までに、屋外活動を減らして.砂浜、プールに隠れて,たとえ日覆いの下で、日光や砂粒反射は水面を経由して抱きしめて.雪の中を、白く、反射の強い紫外線を十分に生まれ雪盲の光を贮めてサングラスをしなければならない.高山の高地旅行、涼風はさわやかに、しかし、高度に1メートル当たり、紫外線強度は%の5、日焼け止め、家に帰って鏡,間違いなく.

二、日傘、日除け帽、形影相従う:

1、紫外線を防ぐ傘は、晴雨兼用、風につけてもいい、護身、護身、護身、本当に女性が一番好き.傘に適しないところを折り畳むことができた、項が软帽に沿って、非常に軽い.特に上に「天池の入道者、地中海を守る.

P3、サングラスが一番クール:

映画駭客クエストには、それぞれの重要なキャラクターがキャラのサングラスをかけ、かっこいい!うらやましいでしょ?夏はどこまでも旅行、サングラスはほとんどが必需品だ.あなたは有色の目として風景を見ると、目を保護するだけでなく、心の中の温度が清涼作用になります.紫外線のレンズを遮断することで、非色の最も深いのは.ダークレンズが瞳を大きくすると、目のレンズが大きくなり、光の怪我にもなります.

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あなたはよくこのような疑惑がありますか?どうしてもうまじめな運動、低カロリーかつ栄養の食品を食べても身につけて毎日階段の習慣で、体重はやはりずっと下がらない;しかし一部の人は同じダイエット法を使用して、同じものを食べた食べ物が、早く効果が,この時にあなたは立ち止まって考えてみて、このダイエット法に似合うあなたですか?

Eat RightよんしよYourタイプ
あなたはどんな血液型ですか?血液型の起源と適する食べ物とシェイプ方式を紹介して、早くあなたのダイエット法に適合してあなたのダイエット法を探すようにしましょう!

O型O型O型O型O型O型O型O型O型O型

起源:を最も早く血液型、当時の人類の狩猟を生で、主要に動物の蛋白質を辛抱艰困生活の狩猟民族.

飲食:に適応できる高蛋白の食物は、赤身の肉と野菜の消化にいいで、穀物、豆類やジャガイモなどの野菜、O型の人は何の助けで.

P目減りやせ牛、マトン、鶏肉、鱒、サケ、サケ,砂糖、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、鮭、サケ、サケ、サケ、鮭、サケ、サケ、サケ、鮭、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ.「消化さの乳製品、小麦類、豆類などを避けてはならないというのは、消化の乳製品、小麦類、豆類などです.

にO型の人にとって,制定の固定の計画は非常に重要なのは、動きを止めに入るが、ネガティブな、体が出やすい怒り、イライラなどの現象.O型の人は各タイプの体力運動に適して、ジョギング、水泳、自転車に乗って、重い特訓を含む.A型A型

起源:
A型が紀元前两万五千年~1万5千年のアジアと中東地域、当時A型の祖先農耕を拡大する彼らの食事は、別に狩猟民族のO型、A型の人は発展して違う消化係統と免疫係.

飲食:野菜中心の食を組み合わせて植物性蛋白質、大豆タンパクがA型の人にとっては最高の健康食品.ダイエットしたいA型にとって最大のNG食品で、食べすぎると体内に大量の脂肪を蓄積して、A型に対して食べる量と高い脂肪の食品の摂取は最も有効な減量方法です.

p>にふさわしいと<--で食べ物:果物(梨、桃、リンゴ、イチジク、ベリー果実、アボカドなど)、野菜、家禽類や魚類、豆の種類の製品、オート」

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