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Pは毎日スキンケアをして、勤勉はもちろん良いことですが,いくつかのスキンケアの詳細は注意しないで、かえって肌の老化につながることができます.実際、生活中に美容スキンケアの詳細は私たちの肌を扼殺て、下は小さくすることをみんなのためにこれらのスキンケアの誤りを弾き出すう!

Pスキンケア落とし穴一:肌清潔には徹底的には

ではありません.

女毎日化粧でも、メイク、空気中のほこり、顔の油脂など、これらはすべて清潔な有害物質がなければならない、肌へのダメージは非常に大きく、光は毛穴のダメージが大きく、色素シミの原因にも不注意から肌を清潔にし、そのため徹底的に清潔仕事のできない.

クリーン対策:毎日の朝晩の各1回して顔の清掃、まず自分の筋肉と皮膚の性質を選ぶの潔面乳,砂糖、洗浄顔の時はぬるま湯から最高選択、温水が肌を清潔し、より良い仕事を行う.仕事のために清潔にして更に徹底的には、最高の清潔な顔で専用の小さなブラシで、この小さなブラシの毛が優しく、清潔な顔の深い毛穴がなくダメージ肌を経て、こんなに徹底的に清潔後の肌が少ないはニキビや黒ずみ、色のぶちなどが生じた.顔の肌を清潔にして、保湿効果が強い純天然スキンケア水を使用して.肌にみずみずしい保湿力、最強保湿製品のおすすめです.

について

スキンケアの落とし穴の2:美白の極端

Pは3醜い、たくさんの女性はすべて、すべての筋肉と皮膚,
レビトラ20mg30錠,美白製品は毎日のスキンケアの必要になります.すべての美白の製品の中で顔がもちろん最も人気がある、多くの人はすべてマスクをしています.マスクが一定の時間後に効果が消えて、また顔パックの時肌は正常でないことができて、倉敷は長くなって長くなることができます.マスクは使用長のほか、美白のもうひとつの共通の落とし穴、それは過度の美白、使用にあまりにも多くの美白する製品や美白のコースがあり、肌にやすいが弱くなり、皮膚が薄く、角質層から離脱した後の肌は非常に容易に日焼け、日焼けして、色素沈着やシミ発生など.

美白対策:美白措置:正しい使用パックの配布は制御時間、一般的な場合には水のタイプのマスクは20分も超えない、時間が長い間、毛穴が詰まり、毛穴が詰まったりします.清潔な効果の鉱物泥パック、一般的な場合は3~5分.布式パックは通常はち分干に取ってしまった、くれぐれも待ってやっとマスクをして、それでは顔の水分も一緒にたら.また、多くのMMは、多くのMMは、非常に良い習慣、肌も%に対して1利益があります.美白製品の使用時にも適度に、お肌に与えるダメージをよりもはるかに多いという.一般的に保養の女の美白製品はすべてとても多くて、2種類に着いて、多くの女優のように、彼女達の米はすべてとても多いです

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p>と<多くあなたが注目の女神の時に彼女たちの私生活に関心を持って、実は、女神には自分の要求が高く、特にあそこ保健の方面で、さて、あなたはどのように知っている下着の女神を選ぶか知りたいこの女の人の関心を持つ話題につれて、いい女性小編て勉強したら女神选下着の小さい技巧

しましょう!

私は夏、あなたは女神はどのように内の下着を选んだことを知っていますか?実は、女性は自分の好きな内に好きなことを选んだのは幸せなことです.でも、暑い夏、女性が良い内に、女性はどのように良いのでしょうか?.

Pは、新一世代のパンツ

を選択して、新しい1世代のパンツを選んだあなたが知っている私たち女性は夏に最適下着を何着か?では、私たち女性はどのように选下着パンツの設計と発展によって、今流行して腰のスカートは、後に尻を殘さないでパンツの跡、ヒップアップ裁断、修飾臀部の贅肉を、尻曲線は自然に托し、展示美しい尻形の新世代のパンツ.

p>このパンツ<多く今を採用してデュポン会社のライカ生地,一部の透かし彫りの、そして唯一の弾性繊維特質に密着し、身にひときわ吸汗通気性、柔らかくて、各年齢段の女性を適.

女性はどのように内の下着を选んだのですか?このパンツは徹底的に西方の自然主義派で、後部は臀部の内の超細切れ設計を埋め込むて、伝統観念を突破します.このT型パンツは非常に気持ちいい、気楽に、あなたのお尻には、ふくよかなセクシー、誘、自信を増加.

「Pは、ヒップパンツ

によると、下着選びによって

下着を注意することはありますか?あなたは知っていて、夏はどのように選び下着ですか?今の女性のかなりの部分はパンツを着て、知らないのは、自分のヒップを着たパンツではなく、流行やファッションだけ図.

で街のあちこちを違和感なく体パンティーによる痕印きわめて明らかにすることが、今流行のデザインパンツと一定の関係がある:パンティの変更がなければ、パンツデザイナーの改善.

闻康情報ネットワークの専門家は,砂糖、私たちの中国女性ヒップほとんど扁平てぶら下がっている、この人種と関係、白人、黒人女性のお尻を厚く、お尻が大きい後上げ、中国の女性を自分のお尻が大きい後上げ、形を強化を鍛えて、合体のパンツ.

は、女神については、私たちは最初に、私たちは、まずここについては,まず、私たちは、最初については、私たちは.もちろん、夏の女性も、最も適当な下着を選ぶ方法を身につける必要があります.どんなデザインでも女性が格調、女性なら試してみてもいいです.以上は私たちのアドバイス、MMたちは、後日、下着には助けてあげたいと提案しています.P推薦読む:

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ガイド11ヶ月の赤ちゃんの栄養の手配か?11ヶ月の赤ちゃんが多くのものを食べてね、じゃあ、11ヶ月の赤ちゃんの栄養の手配,砂糖、赤ちゃんは何を食べますか?一緒にと6681小編を見に来た11ヶ月の赤ちゃんの栄養手配と赤ちゃんが食べられる麺の作り方をご紹介しましょう!

11ヶ月の赤ちゃんの栄養手配
は、3時3時の段階では、3つの月に、赤ちゃんの食事をする必要がある.

この段階の目標は終日の3度の食事を逐次構築する3時の食事パターン:つまり朝晩はミルク、昼食と夕食は高品質な雑炊や爛麺、午前きゅう、く時と午後さん時ごろ各一回お菓子、一日ろく度計.

からはちヶ月赤ちゃんも多く食べられる指食べ物(が赤ちゃん独自食べた食べ物.12ヶ月間、多くの赤ちゃんが食べる食品タイプと他の家族メンバーと同じです.窒息の食べ物は避けましょう.

p <時に適して<>赤ちゃんのパスタ食べ
p〉〈時は红嘴<>緑鸚哥糸麺
原料:トマト、ホウレンソウ、豆腐,スペアリブスープ、細田麺、ねぎ、ネギ、ねぎなど、トマト、ほうれん草、豆腐、豆腐、豆腐、スペアリブ、ねぎ.

時p <方法:
p1、トマトは熱湯でやけど、皮を抜きにします.


には11個の月の赤ちゃんの餌付けの手配

は1、2、ホウレン草葉はきれいに洗って、お湯は1れていますい草はすくって、更に切り刻む;豆腐はみじん切ります.

P3、少々油を入れ、みじん切りねぎでむせ鍋、スペアリブスープを入れ、沸き立っ.トマトとほうれん草の葉を鍋に寧ろ、やや煮て,
バイアグラ販売.また、非常に細かいラーメン、麺は柔らかく、鍋を出します.

エビ肝五目ソフト麺料理

原料:ラーメン、熟レバーの末、新鮮なエビ、ほうれん草の粉、卵、植物油,植物油適量出汁、熟.

時p <方法:
P推薦読む:

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は女性の友達として,毎月1回の月経はとても悩みの事で、体の出血、きわめて容易に体の血気の2つをもたらして、しかも月経困難の病状が現れます.それはどうして月経困難になることができて、月経困難はまたどれらがありますか?.

pはどうして月経困難ができますか?p月経期間で激しい臍下が発生し、月経後に自然消えた現象、月経困難という現象が発生している.月経時、一部の人は月経前の数日前に発生して、一部の人は月経前に発生していた.月経の潮が満ちてくる後腹痛を強め、月経の後ですべて正常.ても、痛み6ステップ6ステップで悩んでます.月経痛の原因は何ですか?腹痛の特徴と月経の関係は非常に密接で、月経に来ないで腹痛が発生しません.そのため、月経と関係のない腹痛、月経困難ではありません.月経困難症は、原発性月経困難と、2種類の月経困難と2種類があります.原発性月経困難症とは、月経から発生した腹痛、続発性月経困難症とは数年または十数年前に現れた月経腹痛、2種類の月経困難の原因と違います.原発性月経困難症の原因は子宮口が狭く、子宮発育不良または月経中に大きな子宮内膜、後一種類の場合は,砂糖、膜として月経困難という.月経中に血餅が含まれ、臍下痛みも引き起こします.続発性月経困難症の原因、多数は疾病によってもたらした、例えば子宮内膜症、骨盤炎、骨盤充血など.近年発見され、子宮内膜合成プロスタグランジンが増え、時にも起きて生理痛.

Pは、月経困難症の原因、月経困難の危害を知る必要がある:

は月経困難症は月経期前後または行については、下腹部、下腹部の激しい痛みが現れます.腰がだるい.吐き気、嘔吐の現象、婦人のよくある病気です.この病気は子宮の異常が最も明らかな外部表現.子宮異常は膣内の表層細胞数と分泌液を減らして徐々に減少し、腟萎縮、乾燥不良、苦痛の性生活不快感.臨床統計によると、60 %の月経困難な女性、結婚後に性欲の下、性の能力が悪くて、性生活後骨盤の酸の膨張感、子宮炎などの病状、これは直接夫婦性生活について調和がとれないことを招いて.

は女性に多い悩み、深刻な会は直接正常に仕事と生活に影響することができます.それに不妊の関係は非常に密接な関係を持っている.臨床観察、不妊症患者の半数以上が、軽重を伴う月経困難、積極的な治療は現実的な意味を持っています.>>>治療月経痛が奥の手食療の民間の処方多芸行

pは月経困難に問題を起こし、一般的には芝高、軟らかい、カプセルの保養は解決可能です.バラの花の精純抽出成分の芝元ローズオイルの柔らかいカプセルが飼って外を薄めてシミ以内を促進するため、代謝分解や黒色素で、女性は白くて、弾力性を持った健康的な肌、長期の食用を刺激する女性自身のホルモン分泌.このように,芝高のバラは柔らかいカプセルは更に優れている子宮の栄養の食品、全方位調節する女性を調節することができます

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二週間が終わった時私も二日間はリラックスして,夜はご飯を食べて、しかも2度も食べたパスタを食べて、2度は破壊する成果がなかった.第3週間が終わる時に体重は130斤に下がって、この体重はずっと今まで維持して、私は感じて滯期に着きました.

p> <身長1.64メートル、体重約140キロ(夜原と142斤まで)、A型の血、代謝が遅く、太りやすい体質に属して、遠慮なく言う:飲み口水も長い肉、そして好静ないで、だからずっとダイエットはすべて私の心の病.私は胃がよくない、以前はたくさんの種類の方法を試みたことがあって、例えばダイエット薬、ダイエット茶、7日スープとりんごダイエット食事とか、だけでなく、やせ、かえって胃を悪くした、長い時間でダイエットする勇気がないから.最近はいろんな方法で総合的にやって、一つの初歩的な試みを作って、とてもほほえましいになって、とても喜んで、ここでみんなと共有したいと思いました.

私はダイエットして、私の生活はとても規則があります:

はダイエットしますp> <毎朝ベッドの上でヨガの練習に40分で、VCD練習(うちのパソコンは寝室で、ベッドが大きく、省た屋マットなどさまざまなトラブル)、练習が終わったら汗だくになって、お湯で洗い、洗濯後、さわやかな感じが.数分休憩後に飲むと、温湯は1碗1碗の蜂蜜をプラスして、時にはあまりに渇いて1碗の清水を飲んで.朝食は1つのゆで卵を食べて、時にはキュウリあるいは果物をプラスして、主人は家にいないため、私は1人の怠惰な料理は、しかし空腹ではありません.

昼ごろに私は

が正常に食事をしますが、食べないパスタ、野菜やご飯だけ、1碗のご飯は、料理を一皿、多くの時には野菜、もよく魚や海鮮、どうせ食べたいものを入れて昼に食べ.私は肉が大好きで、ただ1週末旦那が帰ってきた時、スペアリブスペアリブ、肉は多く、スープを飲み、骨のスープにたくさん栄養成分があります.

夕食は食べないで、お胡瓜、トマト、果物を食べました.31日から毎晩飲み少量大印ダイエット茶のようなので、私の代謝が遅く、毎年この時期(MC後の第二、三週)が二、三日は大便、ダイエット茶のためだけに代謝速度を上げる.

の1週間は順調で、七日間を過ぎて、体重が減少したよんしよ斤(私は朝空腹と侧后などの)では、夫がはずかしい彼に食べると、その二日の夜に私も彼に付き添って食事をして,砂糖、食べるのが多くなくて、そして、野菜.

第二,三週間私もそんな難しくないと思い、私はそのようなヨガだろうしていて、以前のようにが食欲をそそりに加え、ダイエット茶、今回もない便秘現象が現れ、第二週間終瞭時私もリラックスして2、3日の晩ご飯はちょっと食べましたで、しかももを二度麺が、二回を破壊しない成果.第3週間が終わる時に体重は130斤に下がって、この体重はずっと今まで維持して、私は感じて滯期に着きました.

この何日がMCはもうすぐ来て、全身不快感、胸部の膨れる痛み、また済寧旦那と再会」

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医学界は過去に繰り返しダイエットを繰り返して、筋肉の密度が低下して、甚だしきに至っては急死して、しかし深く研究して上述の結論に対してすでに否定的であることを否定する.でもダイエットを繰り返す、体重増加に健康影響にも楽観を許さない.

Pはダイエットを繰り返す

繰り返しダイエット

を繰り返し繰り返して医学界は過去に繰り返しダイエットを繰り返して、筋肉の密度が低下して、甚だしきに至っては急死して、しかし深く研究して上述の結論に対してすでに否定的であることを否定する.でもダイエットを繰り返す、体重増加に健康影響にも楽観を許さない.

最近、ワシントン医学センターの研究では、何度も繰り返してダイエットを繰り返して、人体に長く免疫力が低下していることが表示されます.まだ具体的な原因はあるものの、研究者は細胞活力と抗対抗風邪、感染と早期がん細胞の能力を低下させることを発見したという.

救済方法についての体重は規準を超えた人にとって、体重を軽減4.5キロを高血圧や糖尿病の発病率は、余分な脂肪を減らして当然を引っ張って身の贅肉をより健康があか抜けて、鍵はどのように自分のダイエットの成果の防衛.

まず、肥満の原因を舎てなければならない、過去の不健康な生活方式と習慣を実際の行動によって;そして、栄養学者の提案を受け入れる能力自分の科学をダイエットし、楽しくダイエット―は食べ過ぎを控え、また必ず毎日人体に必要な各種の栄養素の摂取量.

さらに,定期的に運動は体の圧力を軽減することができます脂肪燃焼、ダイエットの効果の更に著しい,砂糖、更に持久的な運動の効果を軽減することができます.

Pは最後に、どんな良いダイエット方法もダイエットする者が根気よく根気よくない根気を必要とすることを必要とします.

P日光浴

みんなは日光浴は自分にチャーミングの肌色を与えることができるだけでは健康に役に立つと思っています.しかし、日光のすごさにばかにならないでください、頻繁に時間が過ぎる日光浴も皮膚癌と前の老化につながる可能性があります.

ないにもかかわらず人を証明できる日光浴自体や皮膚がんどの程度の直接の因果関係が、研究で明らかにされたあの日光やけど経験のある人が罹患メラノーマ(皮膚がんで死亡率最高の一種)他の人の確率が高い.

は最近の研究の表示、すべて好きで日光浴の人ごみの中に、白色人種の人に罹っメラノーマの可能性が高いが他の人の3倍以上.

人工では人工で、日光浴のダメージ性が大きく、皮膚が短い時間内に相当集中する紫外線で.

日光から病気になって皮膚がん,その間は10~30年の後先が経過しているというのは.もしあなたは小さい時かつて日光にやけどされて、そんなに今警戒する必要があります.

は月に自分の全身の皮膚を検査して、新しいあざ覚えが現れて現れて、ありません

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;どのように正しい干し下着?女にとって、下着は比較的プライバシーの密着衣類、事実上、日常生活の中で、下着は美しいだけでなく女の保証して、しかもと女性の健康は鳥の両翼、さあ、女は日常生活の中では干し下着など何か多くの女性は軽視しやすい問題、次は女性小編が教えてやる.

p> <いち、よくある汚れを取り除く要訣:

pは赤やファンデーションはアルコールや揮発性溶剤で除去、温度で手頃な洗剤を洗浄する.

血痕――歯ブラシが洗剤で洗う稀液.

汗で水に重湯――、少しもみ洗いガタ純.

Pは,砂糖、冷水に浸した後、温石鹸水で洗い流します.

p> <ジュース――小麦粉をまいには汚れ、清水揉み洗い.

P2、下着で乾かす方法:

★選択が手で洗濯方法洗濯で洗濯機を下着の鉄骨が変形、破壊質料繊維.または選択して保護するネットの袋の選択を揺るがして,プログラム、衣類の破壊に対して最小限.

★洗ってから手を絞り、使うことしかやらタオルに包まれ、手で押したら、タオル水分の後は、下着が~にはバストをカップ形状を整理し.

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p3、なぜ終局が黄色になって?

pは、ブラジャーを洗う際には、両手や洗濯鉢に漂白剤が付いて、ブラジャーは接触が変色しますので、洗濯物を洗濯する時は必ず注意してください.また、ブラジャーは洗濯後もたっぷり清水で徹底的に洗浄し、余分な洗剤を衣類において、終局が黄色になります.日焼けしたブラジャーも黄色くなります.

4、最も正確な下着で陰干し方法

pは、干す前にカップ水圧干、そして軽くカップ面.干したとき下着を陰干して陰干し、照りつけるを避けましょう.覚えて何時かないでね.反対に、後列口に掛けて、かすかに挟んで双方がそして棚対称.ショルダーストラップ.

p5、下着は陰干しステップ

p> <いち.洗濯後に水を軽く洗ったりタオルで包んで水分を吸い取る下着を中間に、振られて何ができるように、しわを均す.

P2 .湿ったブラジャーは杯とカップの中間点をかけ、鋏の弾力のない場所、八字とした.ストラップは、水分の重さは、肩のベルトを伸ばすことになるのです.

3.3 .洗濯し終わったらすぐに干して、長久の状態にならないようにして,ひだと色あせを生じます.

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Pディレクトリ:

の第1章:女性の加護ろく大三角法など良い区」

第二章:女の養生は7条の法則

を守第三章:女の養生の10時<に最適時間

編者編者編者編者:編者:編者:編者:編者:女の花は、細かいことを必要として、心をこめて,もっと鮮やかに、もっと長く.女の養生は何に注意するのでしょうか?女摂生法は何ですか?養生は法則に従うことができますか?日常生活の中でどれらの時間点は女性に養生することができます.

女摂生法加護いいろく大三角区」

女性は6つの重要な三角区、多くの神経と血管に集中して、あなたの美しいと多くの臓器の健康に関係して、あなたはいっそう加護することを必要とします.これらのデルタが問題になり、あなたの健康は少しでも状況になるかもしれないから、一度、これらの重要な三角区をどのように保護するかを見てみましょう!

1、顔面三角区

pは注目すべき:長い天然痘

あなたの鼻翼と左右の両側の口もとは、顔面三角区を構成することに関心を持っている.このエリアは多くの血管が分布し、脳の静脈には、旺盛な養分と交換が行われています.ただ顔面静脈はあなたの全身唯一静脈弁が静脈、静脈血は下流に頚部静脈、上流から脳静脈にまで.>>>女摂生法補血覚え10ポイント

から顔面の皮膚の薄い三角区、同時に血管は豊富、新陳代謝が旺盛で、だからあなたは体内の毒素を蓄積状況も簡単にここで体現して、これもどうしてここに容易で長い天然痘の原因の一つである.

専門家:あなたに注意して、もしこの三角区域内の長い天然痘,砂糖、くれぐれも天然痘を押し合いをして駄目にして、さもなくばやニキビ肌に中の細菌や毒素やすいが静脈血眼へ、鼻腔につれて,甚だしきに至っては脳、感染を起こし.

p2、頚部三角区

Pは首がだるくて痛いです

に値するのですがあなたの全体の後の頚部は、第頸椎と第二頚椎を含む、すべて首の三角区の範囲に属します.君が振り返ると、うなずいて、首振りをして、この地域がお前の体を集中するのは、最も弱い関節群である.

は、頸椎の頸椎、頸椎の弾力性が増加することができます.もしあなたは長期的な姿勢不良、寝枕が硬くて、高すぎて、すべて頚部の生理が曲がって、筋肉痛、頸椎の中の神経、頭痛、吐き気などの症状が誘発さ.

まず絶対に寝てはいけない枕、頸椎頸椎は大きなストレスを受けてしまうという専門家のアドバイスです.その次に注意して頚部の保温、寒湿やすいこの地域のガスから侵略

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枕は人々の睡眠の時に欠かせない1種の寝具、古代人は早く枕を研究していますが、紅楼夢』に曹雪芹はそれぞれの主人公たちの枕と設計して、次に私達を見てみにきて違う枕の効果効能について.

枕は人々の睡眠の時に欠かせない1種の寝具、古代人は早く枕を研究していますが、「紅楼夢』に曹雪芹はそれぞれの主人公たちの枕と設計して、次に私達を見てみにきて違う枕の効果効能について.

枕枕

上記描いから見抜くことができて,賈府の人では石枕と药枕.

劉母方の見た引枕、枕に方洞やすい横向きに置いて耳がいい.耳は宙ぶらりんに圧迫されず、耳内からとどろく声、助人エンロン寝つく.

贾元妃に賈母の瑪瑙の枕は、石枕類.瑪瑙、一種玉髄鉱石.瑪瑙薬、性辛、味は冷たくて、無毒.唐代陈藏器それはや悪、アイロンをかけて目の赤いぼろぼろになる;李時珍、瑪瑙主治医目生障翳.よく瑪瑙枕に凉血明目、白内障も補助治療効果.

使い石枕はとっくにの.北宋蔡确夏の乗車蓋亭と詩に紙-石枕竹側ベッドの句.清末の杨度対聯の中にも言及石枕親本を見に行って、琴鶴、枕石待云帰.どうやら、助けることができる石枕確かに眠る夢の世界に入って.

药枕多種多様の品種.宝玉のバラ芍薬花びら中のバラは柔らかい枕に目が覚めて、まばらに肝胃ガスの血行をよくすることの作用、芍薬は脾臓、元気をつける、補血の多くの機能.長くこの枕で寝る、芳香も濃厚、また多種治療作用がある.

また、人々の茶欹決明も常用枕枕枕枕メートル稲むらに火をつけるなど,砂糖、あるサン明目、ある治头风頭痛、それぞれの効果.

pは元の枕もあります

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1、ブドウ<P>にはは、栄養価の価値から、ブドウはミネラルカルシウム、カリウム、リン、鉄、鉄と多種のビタミンに含まれて、多種の人体に必要なアミノ酸を含んでいます.中医学にも思えるが、葡萄性平味の甘酸,入脾臓、肺,砂糖、腎三経て、多く食べてブドウを果たすことができる気血、滋腎宜肝の役割.大量医学研究証明書、ブドウは腎炎患者のリハビリに一定の補助効果を持つと証明している.

これは、市場にはブドウの種類と色が百千、最も多いのは黒葡萄.しかしブドウ性はわざと冷たくて、胃は冷たくて人に注意して、一度を食べすぎない.

二、桑の実

p>と<桑の実の実、マルベリー,味甜汁は、人々の常に食べる果物の一つと呼ばれ、民間聖果.漢方医は桑いちご味の甘酸、性肌寒い、入る心、肝臓、腎臓を持って、補血滋陰、唾液の分泌を促進して乾燥していると補腎潤肝益作用.

のほか、桑の実が含まれて多種のビタミン、アミノ酸やカロチンなどの成分、さんにとって効果が特にいつも服用して美容、抗老化.

p三、黒ガロン

カシスとカシス、黒豆の果実、紫の梅、カシスの栄養価が高い、科学者は統計によると、カシスひゃくグラムごとに含まれる181ミリグラムのビタミンC、322ミリグラムのカリウムと多種のカルシウム、亜鉛、燐、マグネシウムや鉄などの物質であり、血脂、養腎臓、低下抗酸化作用と免疫力を高めるなど、本当にも一つの老人と若者が全ての果中圣品 .

また、黒ガロンは、非常に高い薬用価値、血管のフラボノイドが血管の透過性を改善し、老化と予防にもディレイ.

4、ブドウガキ

ナツメといえば、みんなが一気にナツメを思い出して、赤いナツメ性の味の甘平、元気をつける益の血の効果は、気血の聖品、特に女性向き.みんなが黒い干しナツメを食べたことがありますか?研究によると発見して、赤いナツメを補血が、ブドウガキ重視の腎臓を補って、漢方医の記録があって、黒い干しナツメの味の甘渋み、性は冷たくて、含まれるタンパク質、脂肪、炭水化物と多種のビタミン、その中はビタミンCとカルシウム、鉄の質が一番多く、利点の好みを飼って、肾阴血の効果.養腎臓のMMたくさん食べることができたい少しブドウガキ.

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