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の統一試験に終わり、夏休みの幕開き、観光シーズン.夏のきわみ、桃の花を思って、どのようにようやく活躍も日焼け日光の下で日焼けしない?広告の美人は、彼女はいつも白に帰ってくる方法があります.実際にはいくつかの人が以外は、多くの人の身後烈日灼眼され、皮膚は水の柔らかいです柔らかいの白豆腐に焦焦黄色な豆腐干.出かける前に日焼け止め措置をして、恐らく実務の得策だ.

私はたくさんの人は日焼け止めてただ愛美のため、実は日焼け止めは紫外線の侵害を防止するため、事実上は1種の保健行為です.日光の中の紫外線はUVA、UVBとUVC.短波UVCは大気中でオゾン層の吸収ではないが、人体に危害.中波

UVB、エネルギーが強く、皮膚の表皮層に作用し、皮膚の日焼けが黒くなり、水泡と脱皮をします.慢性のダメージは、色素瀋殿と皮膚がん.UVB目へのダメージは、急性角結膜炎、長期は加速白内障の生成.長波UVA、透過力が強く、真皮の真皮と網膜に作用する.皮膚の結合組織が破壊され、皮膚の老化,砂糖、しわと皮膚がん.目は網膜が退化し、視力が衰える.

時7~9、指数は7~9に達し、レベル、20分で日焼けします.指数は10~15に達し、危険レベル、15分で火傷.

Pの原則、簡単なのは、避けても避けられ、さえぎっができます、紫外線最強の時間と場所を避け、物理性と化学性の保護層を運用することによって、物理性と化学性の保護層を運用することによる.別れは次の通りです:

は1、紫警戒:

は警戒してに日照最強の朝十時から午後2時までに、屋外活動を減らして.砂浜、プールに隠れて,たとえ日覆いの下で、日光や砂粒反射は水面を経由して抱きしめて.雪の中を、白く、反射の強い紫外線を十分に生まれ雪盲の光を贮めてサングラスをしなければならない.高山の高地旅行、涼風はさわやかに、しかし、高度に1メートル当たり、紫外線強度は%の5、日焼け止め、家に帰って鏡,間違いなく.

二、日傘、日除け帽、形影相従う:

1、紫外線を防ぐ傘は、晴雨兼用、風につけてもいい、護身、護身、護身、本当に女性が一番好き.傘に適しないところを折り畳むことができた、項が软帽に沿って、非常に軽い.特に上に「天池の入道者、地中海を守る.

P3、サングラスが一番クール:

映画駭客クエストには、それぞれの重要なキャラクターがキャラのサングラスをかけ、かっこいい!うらやましいでしょ?夏はどこまでも旅行、サングラスはほとんどが必需品だ.あなたは有色の目として風景を見ると、目を保護するだけでなく、心の中の温度が清涼作用になります.紫外線のレンズを遮断することで、非色の最も深いのは.ダークレンズが瞳を大きくすると、目のレンズが大きくなり、光の怪我にもなります.

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あなたはよくこのような疑惑がありますか?どうしてもうまじめな運動、低カロリーかつ栄養の食品を食べても身につけて毎日階段の習慣で、体重はやはりずっと下がらない;しかし一部の人は同じダイエット法を使用して、同じものを食べた食べ物が、早く効果が,この時にあなたは立ち止まって考えてみて、このダイエット法に似合うあなたですか?

Eat RightよんしよYourタイプ
あなたはどんな血液型ですか?血液型の起源と適する食べ物とシェイプ方式を紹介して、早くあなたのダイエット法に適合してあなたのダイエット法を探すようにしましょう!

O型O型O型O型O型O型O型O型O型O型

起源:を最も早く血液型、当時の人類の狩猟を生で、主要に動物の蛋白質を辛抱艰困生活の狩猟民族.

飲食:に適応できる高蛋白の食物は、赤身の肉と野菜の消化にいいで、穀物、豆類やジャガイモなどの野菜、O型の人は何の助けで.

P目減りやせ牛、マトン、鶏肉、鱒、サケ、サケ,砂糖、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、鮭、サケ、サケ、サケ、鮭、サケ、サケ、サケ、鮭、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ、サケ.「消化さの乳製品、小麦類、豆類などを避けてはならないというのは、消化の乳製品、小麦類、豆類などです.

にO型の人にとって,制定の固定の計画は非常に重要なのは、動きを止めに入るが、ネガティブな、体が出やすい怒り、イライラなどの現象.O型の人は各タイプの体力運動に適して、ジョギング、水泳、自転車に乗って、重い特訓を含む.A型A型

起源:
A型が紀元前两万五千年~1万5千年のアジアと中東地域、当時A型の祖先農耕を拡大する彼らの食事は、別に狩猟民族のO型、A型の人は発展して違う消化係統と免疫係.

飲食:野菜中心の食を組み合わせて植物性蛋白質、大豆タンパクがA型の人にとっては最高の健康食品.ダイエットしたいA型にとって最大のNG食品で、食べすぎると体内に大量の脂肪を蓄積して、A型に対して食べる量と高い脂肪の食品の摂取は最も有効な減量方法です.

p>にふさわしいと<--で食べ物:果物(梨、桃、リンゴ、イチジク、ベリー果実、アボカドなど)、野菜、家禽類や魚類、豆の種類の製品、オート」

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特に

が寒くて、発見についてテレビ雑誌の広告に多くアンチエイジングの製品は、すべての大物も出たらしいアンチエイジングシリーズに限って、しかし私が好き偏锋剣、みんな必死にアンチエイジングの時、アーメンは<時>美白
wwww~私この女子供は子供のころからのように!生活小常識

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pは!このとき、美白にも理屈はないよ!くれぐれも皮膚皮膚と冬自分白帰ってきて、たとえ冬、日光の中の紫外線は殺傷力も強い、もし夏肌が焼けた後で、冬には皮膚の黒色素細胞が活発で、一番は変わりやすいブラックと長いぶちの時.冬には抗老化のために美白の効果を見落として、皮膚の老化の速度は速くなる!人の皮膚は年齢の年齢段階にあるかを知って、それから皮膚の情況によって相応の美白をします!小さな試験になりましたね!あなたの皮膚は以下の問題があるかどうか見てみます!

テスト開始:

いち、顔にかすかに昨年は焼けた痕跡
、こめかみの週囲に染みが出た
さん、色暗くて、よく人に言われて顔色が悪い
よんしよ、以前の肌の色は今よりも明るい
ごやシミがより明顕
ろく、肌の毛穴の大きいない弾性
ななしちや生活の乱れに皮膚は干も黄
はち、殘ったの天然痘印がますます深く

もし上の羅列これらの症状が出てもあなたにあるならば、あなたが警戒しましたよ!美白の必要がある、どのようにすべての美白の冬の冬には、どのように美しい冬には!

をもっと知りたいと"、美容の小さい常識"関連内容でしたので、点撃進入健康網『時美容の小さい常識

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先週、私は子供たちが1家のレストランで食事に行きます.私の6歳の息子は私に彼が食前に祈ることができるかどうか.神は仁慈、感謝して、あなたは私たちに食べ物を与えてくれて感謝する..母が私たちにアイスクリームを買ってから、デザートを買ったら、もっと感謝するよ!今の子供はどうなった?今の子供はどうなった?彼らはどのように祈りを祈るかさえ知らない.神様はアイスクリームを!ああ,砂糖、私はこのようにすることはありませんでした!」このような話を聞いて、息子は目に涙の涙が出て、私に聞きます:“私は間違っていますか?神は私の息をしましたか?」私は彼をかき集めて、慰めて彼がとてもすばらしいと言いました、神は当然彼の息ができない.そのとき、老紳士は私たちの食卓を歩いて、私の息子に対してまばたきをしたのです:“私を信じて,神はあなたの祈りがとても良いことを祈ります
.」

“本当か?」私の息子は聞きました.本当に、本当に、という紳士が答えて.あの女は神様にアイスクリームを一度も持っていないといけないと言っていたが、とてもひどい.時々、小さなアイスクリームは、人の心には非常に有益です.」私は食後に子供たちにアイスクリームを買いました.息子をじっと見つめているアイスしばらく見ていた、続いて彼のしたことを私は一生忘れない——彼は彼のアイスクリームに隣のテーブルを歩き、アイスクリームを置いてあの不平をこぼすのさんの前に.息子の顔には無邪気な微笑があふれ,これはあなたの.アイスクリームは時には人の心に利益を得て、私の心はすでに良くなった.

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数グラムは郵便配達人、彼は信じている自分の使命は人々に伝えるおめでとう .そのため、ポケットには,砂糖、たくさんの小紙片がついて,いくつかの励ましの言葉を書いています.彼は人の手に送る手紙や電報と同時に、彼らは1枚のメモを殘して、彼らは今日は素敵な一日に、いつもにこにこしている、もう悩み.

第二次世界大戦中、数グラムの年齢が大きすぎて入隊しないが、しかし彼が名乗り出るまで野戦病院ボランティアに協力し、病院を救う."一日、彼は、奇想奇想、病院の道端の壁に、死んでいない人は死んでいる人はいない.彼の行為はみんなの注意を引き起こした、ある人は狂っていた、という人も言葉をついていい、必要がない.

そう、その言葉は壁に殘て.

その後、負傷者ではなく、負傷者が.医者や看護師も院長を含め、この言葉をしっかり覚えました.お医者さんと看護婦さんがこの言葉のために、空振りしています.病人に最も苦心と看護をしている.この病院は1つの強い病院になって、すべての人の顔にすべて1種の期待と剛毅の顔があることがあります.時,奇跡のは巨人ではない、ただひとつ簡単な話だ.そして励ましの言葉は、相手に1件の無料は貴重な贈り物で、それは私たちの生命の中で、木っ端の火はしばしばよう、重い千鈞.

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pは疾病の常規で防除する中、多くの患者、医者、甚だしきに至っては医者で、すべて1つの単一の疾病にフォーカスして、他の伴うあるいは併発の疾病を見落とすしました.で困られる男性には、この現象が特に典型的だ.

を知るために現代医師EDや慢性の基礎性疾患関連の認知、最近では、生命に新聞社連合中華医学会男性学分会、北京大学第三の病院の男性の科病診療センターや、清華大学媒介調査研究室、バイエル医薬保健が制限会社が共同で完成した一つの医師の調査では、共有1013名の各級病院、各科の医師に参加する.『中国男性学雑誌』編集部主任、上海交通大学附属仁済病院泌尿器の副主任医師戴继灿分析のアンケートについて、現代のお医者さんにEDと慢性病の間の関係がより多くの人が自発的に認識し、問い合わせ慢性病患者の勃起状況.これは人にうれしい良い知らせだ.

が一番興味:医者患者が主動問勃起時

から今回の調査の問題と結果を見ると、2題が一番興味戴继灿:ひとつは普段往診(医師)の中で、あなたは積極的に質問男性慢性病の患者の勃起機能状況か、もう一つは普段往診では、男性の慢性病患者(医師)へお問い合わせについて自発的に勃起障害の方面の問題.

調査によると、12 . 7%の医師は毎回について男性の勃起的問題、27 . 3%の人は多数時、25.0%の医師は約半分の時、19.8%少ない(15 . 2の医師は、さらに自発的について.また、15.0%男性の慢性病の患者は毎回診察も主動問い合わせに勃起の方面の問題、39 . 3%の人は多数時会が35 . 0%の人が;少ない時、10.7%患者のほとんどない.

この年から男性性障害の知識が普及し、患者や医師に教育、医師たちは慢性病患者の性機能状況を主動ことができると、非常に良い信号だという.この説明、医師達は多くの慢性的な基礎疾患はEDのハイリスク因子、EDも多種慢性疾病の早期警戒信号.」戴继灿と
.

男性生殖器の勃起が二つの条件:はペニス海绵体供血不足、二は海绵体静脈閉鎖メカニズムは完全無欠です.莖の動脈は細くて、いったん心臓血管の学部>は

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春は春になって、風にして,春が来た.万物展新、花が咲き、ジュンチャープ派鳥、生気が満ちている繁栄光景.

眩しい陽射しの下で、1群の色とりどりの小さな鳥で、枝先に、のんびり散歩、花の中で、思いきり遊ぶ.

小さな女の子、表情に専念にしゃがんで1束琭れるのが緑の低木のそばで、1匹の小さい鳥を静かに楽しんで自然の抱擁、太陽のキス.小鳥がそっと飛び去って、小さい女の子が立ち上がっ入朝それの方向を追いかけて飛んで行く.私はとても驚異的に彼女は鳥の瞬間をとらえてそれを捉えていないで,そのために飛んで行って、そこで私は、あなたはさっきからそれを捉えて、どうして飛んでいって、どうして飛んでいったのですか
?小鳥は春を追いかけて、楽しみの、私はそれを捕まえて、それは私の手の中で死んで、楽しく、私も楽しくない、私も楽しくありません.からの命と生活の責任で、私達の目を見拠え,砂糖、私たちの足も止まらずに動いて一歩前進して、しかし私達を軽視して我々の目に映るあの1匹の小さい鳥、無視したあの鳥に瀋む私たちの心を飛ばすの少しの幸せ……私たちは失われて多くの子供を失い、1粒の心を追いかけて楽しい.

この小さい女の子に直面して、私は本当に感じ自愧不如、ああ、私たちが勝つに歳月の生命は、そのせるべきではない歳月勝っに祝福する、私たちの愛、私たちの1粒の心を追いかけて楽しい.

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劉さんの嫁は丁寧な人だから、一銭もかけないではないと恨みをしている.小刘常ように勧めて金を儲けるのは花のために、あなたのように惜しむ金金の奴隷になったのではないか?お金の奴隷になって何が悪い?と言っても、嫁は金の奴隷には何が悪い?

劉さんを見ていた嫁さんに絶句し、愛钱劲.彼は気にかけない、特に愛と彼女は買い物に出かけて、恥をかく.ある時、お嫁にはお金の張り合いが愛に勝って、お金と彼と一緒に嫁に選ばせて、嫁は指定してお金を指定する.

嫁の愚痴糸瓜の皮とも思わず年頭で、誰より自分のお金、あなたは聞いてない钱能通神、金はすべての扉をまける鍵であるですか?

劉さんから自分を隠しへそくりを大切に,丁寧には嫁に、彼が1分も花をかけて、彼女の後三堂それでは、そこに人の夫.この日、劉さんは出勤の際に父から電話、母は入院し、早く行かせて.

小刘一撮っカブト百つだけ、電話をかけて帰って、嫁のない.

彼は急いで家に帰って、捜す半日、一銭も見つけない.彼は先に病院へ行って、病院で妻と父と手術室の入り口に立っていた.

彼を嫁を引きながら僕は老人が自分のお金の入院を、あなたの家の钱放どこにか?嫁は目を見開いて、まだ話がしない.劉さんは急いで、私はあなたがほじるて、あれは私の両親です、私は責任があって、私にお母さんに診察を受けてもらうことができます.

老父彼に会って騒ぐ、歩いて:お前も何、この料金はお嫁さんを持って、私はどのようにお金.私はあなたがとても意外に嫁を見ることを見て、とても意外に嫁を見て、嫁は押して彼は彼に1を押します:“あなたはこんなに私を見てみますか?お金は大事だ、身内の命よりも重要?私は惜しんでお金はないから、ね預金の数は
,老人の体に悪い,砂糖、病気や災難のお金がなくて泡をくう.」嫁ののどがむせんた.でも、劉さんの目は赤になって、彼は今日やっと嫁が分かった.

p>を見守る天使の本文<オリジナル、ネット転載さ来「一品故事網』を表記作者、紙媒体掲載され、本人の同意を経なければならない!連糸QQ763205332により多くのを複製する

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Pは縄跳びがたくさんのメリットがあり、忙しい忙しい大都会では自分に何分もあれば、縄跳び、運動し、体に意外なメリットをもたらします.

砂糖
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中国医科大学付属第1病院の整形外科教授と杨茂伟、縄跳びさせることが子供の協調性と融通性.この子たちにとって、縄跳びはきっと1つの便利な完成の、短い時間で子供の運動量の運動を満たすことができます.

p縄跳び予防骨粗しょう

谜面:価格は安くて、制限しない場所、便利は柔軟で、老人と若者が全て、スポーツプロジェクト.

Pの答え:縄跳び.

なわとび、肺活量、免疫力など、多くの利点があります.違う人にとって、異なるメリットがあります.

でぶでぶ:柔軟性と協調能力

を強化するごみの食品、毎日勉強する運動不足、今の小さいデブがだんだん増えてきました.

あるイギリス有名なスポーツトレーナーの統計、半時間を消費するカロリーを基準には、さまざまな運動の方式を全体的に、結果は:陸上450カード、バスケットボールの250カード、自転車330カード、ジョギング300カード、散歩75カード、縄跳び400カード.比較を通じて、はっきり見える縄跳びの利点は、勉強で緊張の子供さえすれば、基本的に半時間だけで、全身筋肉を排除し、お尻と太ももの上の余分な脂肪、運動量の要求に達し、よもや肥満すぎた .

頸椎:OL腰椎腰椎:頸椎腰椎

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ホワイトカラーも、運動問題が山積している.一日中座ってコンピュータの前で、普段はあまり激しい運動に従事し、いったん操作をしたら、必ず何日も全身痛を緩和するできない;法則性が強いの運動、例えば、ヨガ、また難しいサイクル時間どおりに完成.

から縄跳び、簡単な作業ではない限り、会場の特徴になることができるだけではなく、毎日の運動を行うOLに、しかも整骨科教授と杨茂伟も緩和することに役立ち、縄跳びや筋肉痛.

p>砂糖 <が縄跳びの協調全身運動から、増えることは全身筋肉の強さは、縄の揺れながらも、腕や肩に参加して、肩、腰の筋肉が鍛えられます.長期縄跳び、筋肉強度が強く、肩頸、腰がだるくて痛い自然が緩和されても.

砂糖

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にはお金があれば、他人の尊重にならない、そのために十苦、毎日考えてこそ、みんなから尊敬されている.街で散歩して、街がある袖みすぼらしくの物乞いの物乞い、チャンスが来ると思って、物乞いの破れた碗の中にきらきら光る金貨をなくしました.人はホームレスの頭も上げず、虱を捕え、長者は腹がなく、目が不自由になったと言われている!私があなたのは1枚の金货をくれたことを見ていませんか?」こじき

ホームレスは目を見ないで,お前のことはあげないこと、喜んで帰ることはできない.金持

長者は怒って、意地で、十個金貨のお碗の碗の中、彼は今度は自分にお礼を言います
.こじきはやはり取り合わない."私は"私は"私はあなたに十個の金貨、あなたははっきり見て、私はお金持ちです、あなたも尊重して私を尊重して、あなたはすべてできないことができます.」お金持ちはあなたのこと、尊はあなたが私の事を尊重しないで、これは私の事を尊重し、これは強要してはいけないのです.そんなに、私は私の財産の半分に,あなたに、私を尊重していただけないでしょうか?

ホームレスをめくっている一答えみるみる彼が私の半分の財産、あれは私はあなたと同じに金持ちになりましたか?どうして私はあなたを尊重して.良い、私はすべての財産をすべてあなたにあげる、これは私を尊重して私を尊重することができるのは私を尊重することができます."私は"私は"あなたは、私は,砂糖、あなたは乞食になって、私は金持ちになって、私は何にあなたを尊重しますか?!」

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